1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Fotini και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Fotini
- Αμοιβή 16€
- Απόκριση 12 ώρ.
-
Μαθητές2
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Fotini από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Fotini από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
16€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Pilates
Χορεύτρια / Δασκάλα σύγχρονου χορού και Pilates Instructor παραδίδει κατ'οίκον και online μαθήματα Pilates Mat και με Props.
- Pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Fotini
Σαν χορεύτρια και δασκάλα έχω αναπτύξει πειθαρχία και θέλω να βλέπω τα αποτελέσματα της εργασίας μου. Οι γνώσεις που έχω μέσω της εκπαίδευσης και της διδασκαλίας μου στον χορό (μπαλέτο και σύγχρονο) με βοηθούν ώστε να είμαι πιο καθαρή και κατανοητή. Με ενδιαφέρει ο ασκούμενος να μάθει να χρησιμοποιεί σωστά το σώμα του στην καθημερινή του ζωή και να αποκτήσει ένα δυνατό και υγιές σώμα, βάζοντας στη ζωή του την άσκηση.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Το σύστημα Pilates επικεντρώνεται στη χρήση της αναπνοής σε κάθε κίνηση και έχει πολλαπλά οφέλη για το μυοσκελετικό σύστημα. Το μάθημα στοχεύει στην ισορροπιμένη εκγύμναση του σώματος, δουλεύωντας ισάξια τους μυς, αλλά και στην ευθυγράμισή του στοχεύοντασ στην ορθοσωμία . Κατά τη διάρκεια του μαθήματος και στο τέλος θα αφιερώνουμε λίγα λεπτά για streching. Είναι επιθυμητή η χρήση props, οπως μπάλα, λάστιχο, κύκλος και βαράκια. Τα μαθήματα είναι εξατομικευμένα και ανταποκρίνονται στισ ανάγκες του ασκούμενου.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 16€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 80€
- 10 ώρες: 160€
online
- 16€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Fotini σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Pilates που ίσως σας ενδιαφέρουν
Marina
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 14€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χαρά
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ξένια
Παλαιό Φάληρο, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Πειραιάς, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρύσα
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αθηνά
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χριστίνα
Ραφήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Domna
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλεξανδρα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατερίνα
Ηράκλειο, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής, Ελλάδα & online
- 19€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Irene
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 22€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nicole
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 8€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Pilates
