Φυσικοθεραπεία, Clinical Pilates και Pilates για αποκατάσταση, ευθυγράμμιση και ενδυνάμωση

Κάνω Pilates με την Ξένια και η διαφορά φαίνεται ξεκάθαρα. Τα μαθήματά της είναι στοχευμένα, απαιτητικά και απόλυτα επαγγελματικά. Κάθε φορά φεύγω πιο δυνατός και πιο σίγουρος για το σώμα μου.

Η Ξένια είναι πολύ καλή επαγγελματίας !
Πέρα από τις γνώσεις της,σε κάνει να νιώσεις άνετα και να αφεθείς σε ένα υπέροχο μάθημα με βάσει τα θέλω σου !

Η Ξένια είναι από τις λίγες instructors Pilates που πραγματικά νιώθεις ότι ξέρει τι κάνει. Ο συνδυασμός της με τη φυσικοθεραπεία φαίνεται σε κάθε άσκηση. Με διορθώνει με ακρίβεια, μου μαθαίνει πώς να κινούμαι σωστά και σε κάθε μάθημα νιώθω τη διαφορά στο σώμα μου αμέσως. Έχω δει τεράστια αλλαγή στη στάση μου, στη δύναμή μου, στα μυοσκελετικά προβλήματα που με ταλαιπωρούσαν χρόνια και στη συνολική μου ευεξία.

Ξεκινήσαμε με clinical για αποκατάσταση και είδα άμεση βελτίωση. Τώρα συνεχίζω με Pilates και έχω πολύ καλύτερη σταθερότητα και έλεγχο στο σώμα. Επαγγελματική, ξεκάθαρη και αποτελεσματική. Τη συστήνω.

Πάρα πολύ καλή και αξιόπιστη στον τομέα του πιλάτες αλλά και clinical pilates καθώς κατέχει και επαγγελματικες γνώσεις φυσικοθεραπείας. Λόγω ενασχόλησης μου με το μπάσκετ είχα τραυματισμούς. Με τον επαγγελματισμό της Ξένιας κατάφερα σε 1μιση μήνα να ξαναπαιξω χωρίς κανενα προβλημα . Η αποκατασταση και οι ασκήσεις ενδυναμωσης σε συνδιασμο με το clinical pilates με βοηθησαν στο να μπορώ πλέον να παίζω ξανά χωρίς απολύτως κανένα πρόβλημα και ολα αυτα αφού γλύτωσα αρθροσκόπιση που μου είχε προτείνει ορθοπαιδικος . Την συνιστώ ανεπιφύλακτα και προφανώς συνεχίζω τα μαθήματα πιλάτες . 5/5 αστεράκια