1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Θεοδωρος και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Θεοδωρος
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 1 ώρ.
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Personal Training κατ' οίκον ή σε εξωτερικούς χώρους στην Αττική. Εξατομικευμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες και το επίπεδό σας, για fitness, μυϊκή ενδυνάμωση κ
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Θεοδωρος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Θεοδωρος
Είμαι ο Θοδωρής Χρονόπουλος!Είμαι 52 χρονών, πρώην αθλητής της Ελληνορωμαικής, του μπάσκετ, και μετα τα 33 μου χρόνια ασχολήθηκα με τις αποστάσεις. Πολλά χρόνια μέσα στα γυμναστήρια του ΣΕΓΑΣ και δίπλα στους καλύτερους γυμναστές στον Άγιο Κοσμά σε συνδυασμό με την αγάπη μου για τον αθλητισμό και το fitness παρακινήθηκα να γίνω personal trainer πιστοποιημένος απο την Ευρωπαική Ενωση! Η άσκηση σου αλλάζει την ζωή με τον πιο θετικό τρόπο. Αλλάζει ο τρόπος που αναπνέεις, στέκεσαι, σκέφτεσαι, αντιδράς, κινήσε, ζείς! Νιώθεις ελαφρύς, νιωθείς δυνατός, νιώθεις ελεύθερος, νιώθεις ήρεμος, νιώθεις ζωντανός! Και όλο αυτό λέγεται ευεξία! Η γυμναστική δεν είναι τιμωρία, είναι ο τρόπος να επενδύσεις στη μακροζωία στην ευεξία σου, στον εαυτό σου. Είτε ο στόχος σου είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, είτε η βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης, είτε η αποκατάσταση ενός τραυματισμού, η ασφάλειά σου είναι ο κανόνας #1. Σε κάθε προπόνηση, μαθαίνεις να ακούς το σώμα σου.Δεν είμαι εδώ απλά για να σε πιέσω, αλλά για να σε καθοδηγήσω με ασφάλεια, εξασφαλίζοντας ότι κάθε επανάληψη σε φέρνει πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Χτίζουμε γερές βάσεις με σωστή τεχνική και πάνω απ' όλα, χτίζουμε μια σχέση εμπιστοσύνης και σεβασμού.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Εξατομικευμένη Προπόνηση (Personal Training)
Λειτουργική Προπόνηση (Functional Training)
Μυϊκή Ενδυνάμωση & Υπερτροφία
Αποκατάσταση & Πρόληψη Τραυματισμών
Δια ζώσης, Online Coaching & Εξ Αποστάσεως Συμβουλευτική
Διατροφή & Ευεξία (Nutrition & Lifestyle)
Παρακίνηση και ψυχολογία
Για Αρχάριους & Ανθρώπους με Καθιστική Ζωή
Για Απώλεια Βάρους & Αλλαγή Σώματος
Για Πολυάσχολους Επαγγελματίες
Για Αθλητές & Προχωρημένους (Ιδιαίτερη εξειδίκευση σε δρομέις αποστάσεων)
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Μεθοδικός, άριστος γνώστης της φυσικής κατάστασης με εξαιρετική μεταδοτικότητα και ιδιαίτερα υπομονετικός. Ο Θοδωρής εμπνέει τον ασκούμενο να ξεπεράσει τα όριά του με ασφάλεια.
Ο Θοδωρής είναι άριστος επαγγελματίας. Διαθέτει εξαιρετικές γνώσεις, συνέπεια και μεταδοτικότητα. Προσαρμόζει άψογα τα προγράμματα, οδηγώντας με ασφάλεια στον στόχο. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 125€
- 10 ώρες: 250€
online
- 25€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Θεοδωρος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Savvas
Στρόβολος & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
