1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Marianna έχουν επαληθευτεί.
Marianna
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Φυσική Κατάσταση
Είμαι η Παναγιωτοπούλου Μαριάννα και ως πιστοποιημένη PersonalTrainer από τη Studio One School, αναλαμβάνω τον σχεδιασμό προπονήσεων για μυϊκή ενδυνάμωση, φυσική κατάσταση και συνολική ευεξία, σύμφων
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Φυσική Κατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Marianna
Γεια σας! Αν αναζητάτε μια προσεγμένη και υπεύθυνη καθοδήγηση για τη γυμναστική σας, είστε στο σωστό μέρος. Στόχος μου μέσα από την προπόνηση είναι να νιώθετε ασφάλεια σε κάθε σας κίνηση και να γίνει η άσκηση ένα σταθερό κομμάτι της ζωής σας . Μαζί θα χτίσουμε μια σταθερή συνεργασία βασισμένη στην εμπιστοσύνη, δημιουργώντας ένα ήρεμο και ευχάριστο περιβάλλον προσαρμοσμένο αποκλειστικά στον δικό σας ρυθμό ζωής και στον δικό σας στόχο, ώστε η προπόνηση να σας δίνει δύναμη για όλα τα υπόλοιπα μέσα στην ημέρα σας.
Θα χαρώ πολύ να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας και να ξεκινήσουμε παρέα αυτή τη θετική αλλαγή στην καθημερινότητά σας.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Είμαι πιστοποιημένη Personal Trainer με εξειδίκευση στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Οι προπονήσεις απευθύνονται σε όλους – από αρχάριους που θέλουν να κάνουν μια νέα αρχή, μέχρι άτομα που γυμνάζονται ήδη και θέλουν να εξελιχθούν, να νιώσουν ευεξία και να να νιώσουν το σώμα τους πιο λειτουργικό και δυνατό από ποτέ.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα θετικό και ευχάριστο περιβάλλον, όπου θα γυμνάζεστε με ασφάλεια, θα ξεπερνάτε το άγχος της ημέρας και θα βλέπετε το σώμα σας να δυναμώνει σταθερά.
Για μένα, η γυμναστική δεν αφορά μόνο την αλλαγή του σώματος ή το αισθητικό κομμάτι. Είναι ένας τρόπος να χτίσετε πνευματική δύναμη, να νικήσετε τις αμφιβολίες σας και να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητά σας.
Εστιάζουμε στο να μετατρέψουμε την άσκηση από «υποχρέωση» σε μια πολύτιμη συνήθεια φροντίδας για τον εαυτό σας. Μαζί θα μάθουμε να ακούμε το σώμα σας, να ξεπερνάμε τα πνευματικά εμπόδια.
Η προπόνηση γίνεται το δικό σας καταφύγιο για την αποφόρτιση από το άγχος. Στόχος είναι να φεύγετε από το μάθημα νιώθοντας πιο δυνατοί, πιο συγκεντρωμένοι και γεμάτοι θετική ενέργεια για όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Χαρακτηριστικά της Συνεργασίας μας:
-Απόλυτη Προσοχή: Είμαι δίπλα σας σε κάθε επανάληψη, διορθώνοντας τη στάση του σώματος για μέγιστη ασφάλεια.
-Κατανόηση & Υπομονή: Σεβασμός στις μέρες που νιώθετε κούραση και προσαρμογή του ανάλογου ρυθμού.
-Συνεργασία & Προσπάθεια: Είμαι δίπλα σας για να προσπαθούμε μαζί σε κάθε προπόνηση, χτίζοντας σταθερά τον στόχο που επιθυμείτε.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Εξαιρετική παιδαγωγός με απίστευτη υπομονή και μεταδοτικοτητα.Η κόρη μου την αγαπάει πολύ και πήγαινε στο μάθημα με μεγάλο ενθουσιασμό. Εχει βοηθήσει σημαντικά στην πρόοδο της και πλέον διαβάζει μόνη της με μεγάλη χαρα.Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Marianna σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Aliki
Λευκωσία & online- Νέα
Πτυχιούχος μεταπτυχιακού στα «ατομικα και ομαδικα προγραμματα λειτουργικησ ασκησησ» του δπθ πτυχιούχος του τεφαα δπθ πιστοποιημένη pilates instructor από το δπθ
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online- Νέος
Athlete & sports science personal trainer strength, fitness & body transformation etc
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος- Νέος
Physical education and sports science degree & black belt in brazilian jiu-jitsu
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Juli
Limasol & online- Νέα
If you value expertise, discretion and results, you are in the right place! i am a certified pilates master trainer and health professional from germany, livingin cyprus, limassol.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Aris
Λεμεσός & online- Νέος
Aris kormas - personal trainer-online coach άλλαξε το σώμα σου και την υγεία σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online- Νέα
Απόφοιτη sports science euc ,επαγγελματίας κολυμβήτρια,προποητρια κολυμβησης ,personal,κλινικούς πληθυσμους γυμναστική σε ατομα με εγκεφαλικό
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρήστος
Νίκαια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών (+ ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) ️ έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής ️ personal training ️ προγράμματα αποκατάστασης ️ενδυν
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Katerina
Ρίο & online- Super Teacher
Διαδικτυακά μαθήματα yoga και pilates για ενδυνάμωση και ευεξία από απόφοιτη του studio one
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
