1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Yannis έχουν επαληθευτεί.
Yannis
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 1 ώρ.
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
Ιατρός σε μεταπτυχιακό Αθλητιατρικής -επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση τη διατροφή και την ευζωία.
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Yannis, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Yannis
Είμαι ιατρός, απόφοιτος Ιατρικής Σχολής, ειδικευόμενος σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης και παράλληλα μεταπτυχιακός φοιτητής “Sports Medicine” -Αθλητιατρικής στο ΑΠΘ.
Η άθληση δεν είναι για μένα απλώς επάγγελμα — είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου από μικρή ηλικία. Αυτό μου δίνει μια διαφορετική οπτική: καταλαβαίνω τόσο την επιστήμη πίσω από την προπόνηση όσο και την πραγματικότητα μέσα στο γυμναστήριο.
Πιστεύω ότι ο καθένας αξίζει να καταλαβαίνει τι κάνει και γιατί. Γι’ αυτό δεν δίνω απλώς προγράμματα — εξηγώ τη λογική πίσω από κάθε επιλογή, ώστε να γίνεις πιο αυτόνομος και αποτελεσματικός.
Μαζί μπορούμε να αναλύσουμε τους στόχους σου, τους περιορισμούς σου και να χτίσουμε κάτι που πραγματικά λειτουργεί για σένα.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Δεν είμαι απλός personal trainer. Είμαι ιατρός με μεταπτυχιακό στην Αθλητιατρική, που σημαίνει ότι καταλαβαίνω το σώμα σου σε βάθος — από τη φυσιολογία των μυών μέχρι την πρόληψη τραυματισμών αλλά και τη σημαντικότητα της διατροφής.
Κάθε πρόγραμμα που σχεδιάζω είναι απόλυτα εξατομικευμένο. Δεν υπάρχουν έτοιμα πλάνα, δεν υπάρχουν εκτιμήσεις. Υπάρχει επιστήμη, αξιολόγηση και στόχοι που μετριούνται.
Εργάζομαι με ανθρώπους που θέλουν να προπονούνται έξυπνα — είτε ξεκινούν τώρα, είτε έχουν φτάσει σε plateau, είτε επιστρέφουν από τραυματισμό. Η ιατρική μου εκπαίδευση μου δίνει την ικανότητα να δω κάτι που ένας απλός trainer δε θα μπορούσε.
Αν ψάχνεις κάποιον που θα σε πάει στο επόμενο επίπεδο με ασφάλεια και αποτελέσματα, είμαι εδώ.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Μου έδωσε συμβουλές για την προπόνησή μου και είδα διαφορά σε λίγες εβδομάδες. Αυτό που ξεχωρίζει είναι ότι εξηγεί το γιατί πίσω από κάθε επιλογή,είτε είναι για διατροφή είτε για προπόνηση.
Ο Γιάννης έχει γνώση της προπόνησης και της διατροφής κάτι που ήταν εμφανές από τη πρώτη συζήτηση. Ο συνδυασμός της Ιατρικής με τη προπονητική φέρνει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα γιατί μου εξηγεί τι κάνουμε και γιατί.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 115€
- 10 ώρες: 220€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Yannis σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 25€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
