1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Yannis έχουν επαληθευτεί.
Yannis
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 3 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Yannis από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Yannis από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
Ιατρός σε μεταπτυχιακό Αθλητιατρικής -επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση τη διατροφή και την ευζωία.
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Yannis, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Yannis
Είμαι ιατρός, απόφοιτος Ιατρικής Σχολής, ειδικευόμενος σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης και παράλληλα μεταπτυχιακός φοιτητής “Sports Medicine” -Αθλητιατρικής στο ΑΠΘ.
Η άθληση δεν είναι για μένα απλώς επάγγελμα — είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου από μικρή ηλικία. Αυτό μου δίνει μια διαφορετική οπτική: καταλαβαίνω τόσο την επιστήμη πίσω από την προπόνηση όσο και την πραγματικότητα μέσα στο γυμναστήριο.
Πιστεύω ότι ο καθένας αξίζει να καταλαβαίνει τι κάνει και γιατί. Γι’ αυτό δεν δίνω απλώς προγράμματα — εξηγώ τη λογική πίσω από κάθε επιλογή, ώστε να γίνεις πιο αυτόνομος και αποτελεσματικός.
Μαζί μπορούμε να αναλύσουμε τους στόχους σου, τους περιορισμούς σου και να χτίσουμε κάτι που πραγματικά λειτουργεί για σένα.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Δεν είμαι απλός personal trainer. Είμαι ιατρός με μεταπτυχιακό στην Αθλητιατρική, που σημαίνει ότι καταλαβαίνω το σώμα σου σε βάθος — από τη φυσιολογία των μυών μέχρι την πρόληψη τραυματισμών αλλά και τη σημαντικότητα της διατροφής.
Κάθε πρόγραμμα που σχεδιάζω είναι απόλυτα εξατομικευμένο. Δεν υπάρχουν έτοιμα πλάνα, δεν υπάρχουν εκτιμήσεις. Υπάρχει επιστήμη, αξιολόγηση και στόχοι που μετριούνται.
Εργάζομαι με ανθρώπους που θέλουν να προπονούνται έξυπνα — είτε ξεκινούν τώρα, είτε έχουν φτάσει σε plateau, είτε επιστρέφουν από τραυματισμό. Η ιατρική μου εκπαίδευση μου δίνει την ικανότητα να δω κάτι που ένας απλός trainer δε θα μπορούσε.
Αν ψάχνεις κάποιον που θα σε πάει στο επόμενο επίπεδο με ασφάλεια και αποτελέσματα, είμαι εδώ.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
4
Δουλεύω με τον Γιάννη και ήταν διαφορετική εμπειρία από ό,τι περίμενα. Μου εξηγεί τι κάνουμε και γιατί με λεπτομέρεια. Επαγγελματίας και ταυτόχρονα πολύ προσιτός
Ξεκίνησα τα μαθήματα με τον κ.Γιαννη μέσω του super prof και έχω μείνει που ευχαριστημένος . Ολοκληρωμένο πακέτο προπόνησης και διατροφής το οποίο έγινε από τον ίδιο βασισμένο στο στόχο μου , τη σωματική διάπλαση .
Μου έδωσε συμβουλές για την προπόνησή μου και είδα διαφορά σε λίγες εβδομάδες. Αυτό που ξεχωρίζει είναι ότι εξηγεί το γιατί πίσω από κάθε επιλογή,είτε είναι για διατροφή είτε για προπόνηση.
Ο Γιάννης έχει γνώση της προπόνησης και της διατροφής κάτι που ήταν εμφανές από τη πρώτη συζήτηση. Ο συνδυασμός της Ιατρικής με τη προπονητική φέρνει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα γιατί μου εξηγεί τι κάνουμε και γιατί.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 115€
- 10 ώρες: 220€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Yannis σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 25€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Aliki
Λευκωσία & online- Νέα
Πτυχιούχος μεταπτυχιακού στα «ατομικα και ομαδικα προγραμματα λειτουργικησ ασκησησ» του δπθ πτυχιούχος του τεφαα δπθ πιστοποιημένη pilates instructor από το δπθ
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online- Νέος
Athlete & sports science personal trainer strength, fitness & body transformation etc
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος- Νέος
Physical education and sports science degree & black belt in brazilian jiu-jitsu
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Juli
Limasol & online- Νέα
If you value expertise, discretion and results, you are in the right place! i am a certified pilates master trainer and health professional from germany, livingin cyprus, limassol.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Aris
Λεμεσός & online- Νέος
Aris kormas - personal trainer-online coach άλλαξε το σώμα σου και την υγεία σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online- Νέα
Απόφοιτη sports science euc ,επαγγελματίας κολυμβήτρια,προποητρια κολυμβησης ,personal,κλινικούς πληθυσμους γυμναστική σε ατομα με εγκεφαλικό
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρήστος
Νίκαια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών (+ ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) ️ έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής ️ personal training ️ προγράμματα αποκατάστασης ️ενδυν
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Katerina
Ρίο & online- Super Teacher
Διαδικτυακά μαθήματα yoga και pilates για ενδυνάμωση και ευεξία από απόφοιτη του studio one
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
