1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Αντώνης και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αντώνης
- Αμοιβή 17€
- Απόκριση 1 ώρ.
17€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Stretching
- Φυσική Κατάσταση
Η γυμναστική δεν είναι απλώς μια ώρα προπόνησης, είναι ο τρόπος για να νιώθετε πιο δυνατοί, υγιείς και γεμάτοι αυτοπεποίθηση κάθε μέρα.️
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Stretching
- Φυσική Κατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Αντώνης, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Αντώνης
Γεια σας είμαι ο Αντώνης.
Παρεα θα δούμε πώς μπορείς να κάνεις μια προσπάθεια απο το σπίτι, που θα διαρκέσει και θα είσαι υπόλογος για αυτό.
Κι αν υπάρχει κάτι που έμαθα καλά όλα αυτά τα χρόνια είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις την υπέρβαση.
Ξεκίνησα πρωταθλητισμό στα 28 μια ηλικία που πολλοί θεωρούν αργά.
Για εμένα όμως τα επόμενα 15 χρόνια το TAE-KWON-DO έγινε τρόπο ζωής, κατέκτησα πολλά μετάλλια σε διασυλλογικά και πανελλήνια πρωταθλήματα.
Όμως το σημαντικότερο δεν ήταν η τεχνική, ήταν η διαχείριση.
Κατάλαβα από νωρίς ότι για να φτάσεις στην κορυφή η προπόνηση από μόνη της δεν αρκεί. Χρειάστηκα την σωστή καθοδήγηση απο αθλητικό διατροφολόγο, όπου και εκεί ήταν που άλλαξαν πάρα πολλά στην απόδοσή μου, ως που ξεκλείδωσα όλες τις δυνατότητές μου και κατέκτησα την κατηγορία μου. Αυτή ακριβώς την ολιστική προσέγγιση φέρνω σήμερα εδώ στο personal training.
Μετά από χρόνια ως προπονητής ο στόχος μου δεν είναι να κάνουμε μια καλή προπόνηση, είναι να χτίσουμε την νοοτροπία που θα σας κάνει να νιώθετε πρωταθλητές στην καθημερινότητά σας.
Αν ψάχνετε κατι παραπάνω και θέλετε έναν άνθρωπο, που ξέρει τι παει να πει πειθαρχία, είμαι εδώ για εσάς!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Custom Προγράμματα: Σχεδιασμένα αποκλειστικά για τους δικούς σας στόχους (απώλεια βάρους, κινητικότητα mobility, μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση αντοχής)
Σωστή Τεχνική: Προτεραιότητά μου είναι η ασφάλεια και η αποφυγή τραυματισμών μέσα από την σωστή καθοδήγηση σε κάθε κίνηση.
Είμαι δίπλα σας για να ξεπεράσουμε μαζί τα όρια σας, ακόμη και τις μέρες που η διάθεση λείπει..
Τα μαθήματα γίνονται online απο
( viber, what's up ) και διαρκούν 40' με 45'
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Θέλω πραγματικά να σε ευχαριστήσω για όλη τη βοήθεια και τη στήριξη που μου έδωσες.
Δεν με βοήθησες μόνο να βελτιώσω το σώμα μου, αλλά και να πιστέψω περισσότερο στον εαυτό μου.
Η υπομονή, η θετική ενέργεια και το ενδιαφέρον σου έκαναν κάθε προπόνηση να αξίζει.
Είσαι από τους ανθρώπους που σε εμπνέουν να συνεχίζεις ακόμα και στις δύσκολες μέρες.
Σε ευχαριστώ που στάθηκες δίπλα μου και με βοήθησες να γίνω καλύτερη σωματικά και ψυχολογικά.Θα ήθελα να εκφράσω τη βαθιά μου εκτίμηση στον Αντώνη, έναν εξαιρετικό δάσκαλο που με το πάθος και την αφοσίωσή του εμπνέει όλους τους μαθητές του. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 17€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 85€
- 10 ώρες: 170€
online
- 17€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αντώνης σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
Διευκρινίσεις
"Για την καλύτερη οργάνωση του προγράμματος, παρακαλώ η ενημέρωση για ακύρωση ή αλλαγή μαθήματος να γίνεται τουλάχιστον 24 ώρες πριν. Σε αντίθετη περίπτωση (ακύρωση τελευταίας στιγμής), το μάθημα θα χρεώνεται κανονικά, καθώς ο συγκεκριμένος χρόνος δεσμεύεται αποκλειστικά για εσάς. Σας ευχαριστώ για την κατανόηση και τον σεβασμό στον χρόνο όλων."
Βίντεο Αντώνης
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Τάσος
Νότιος Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Arion
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stavros
Βάρη, Ελλάδα & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nino
Χαλκίδα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
