

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Σταμάτης έχουν επαληθευτεί.
Σταμάτης
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 1 ώρ.

12€/ώρα
Αυτός ο δάσκαλος δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμος
- Personal Training
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
- TRX
ΑπόφοιτοςgraftsHellas τεφαα Bodybuilder Σύμβουλος ευεξίας Personal trainer Διατροφολόγος Προσωπικός γυμναστής Motivator Δια ζώσης η εξ αποστάσεως On line coaching Αποκατάσταση τραυματισμών
- Personal Training
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
- TRX
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Σταμάτης
Είμαι Πέρσοναλ τρέινερ
Έχω σπουδάσει τεφα
Grafts Hellas
Είμαι bodybuilder
Το κάνω από το 2013
Έχω υπάρξει αθλητής σκι μποξ μποντιμοιντιγ και κολύμβηση κάνε μου ένα κείμενο για το ξεκίνημα μου σαν Πέρσοναλ τρέινερ
Σχετικά με εμένα
Ονομάζομαι [Το Όνομά Σου] και δραστηριοποιούμαι στον χώρο της άσκησης και του αθλητισμού από το 2013. Είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και κάτοχος εξειδικευμένων πιστοποιήσεων από τη Grafts Hellas, με βασικό στόχο τη βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης των ανθρώπων που με εμπιστεύονται.
Η αγάπη μου για τον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία, έχοντας αγωνιστική εμπειρία στο σκι, το kick boxing, την κολύμβηση και το bodybuilding. Μέσα από αυτά τα αθλήματα απέκτησα πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την προπόνηση, την πειθαρχία, τη διατροφή και τη νοοτροπία που απαιτείται για την επίτευξη υψηλών στόχων.
Ως bodybuilder και personal trainer, συνδυάζω την επιστημονική γνώση με την πολυετή πρακτική εμπειρία, δημιουργώντας εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης και διατροφικής καθοδήγησης προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Είτε ο στόχος είναι η απώλεια λίπους, η αύξηση μυϊκής μάζας, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή η αθλητική απόδοση, η προσέγγισή μου βασίζεται στη συνέπεια, την ασφάλεια και τα μετρήσιμα αποτελέσματα.
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να εξελιχθεί σωματικά και πνευματικά μέσα από τη σωστή καθοδήγηση και τη συστηματική προσπάθεια. Γι' αυτό και η αποστολή μου είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα όριά τους και να χτίζουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.
Πείτε στους μελλοντικούς πελάτες σάς γιατί θέλετε να μοιραστείτε τις γνώσεις σας
Γιατί επέλεξα να μοιράζομαι τις γνώσεις μου
Ο αθλητισμός είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μου εδώ και πολλά χρόνια. Μέσα από την πορεία μου ως αθλητής στο σκι, την κολύμβηση, το kick boxing και το bodybuilding, αλλά και μέσα από τις σπουδές μου στο ΤΕΦΑΑ, απέκτησα γνώσεις και εμπειρίες που άλλαξαν τη ζωή μου και με βοήθησαν να εξελιχθώ τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
Επέλεξα να γίνω Personal Trainer γιατί πιστεύω ότι η γνώση αποκτά πραγματική αξία όταν μοιράζεται. Η μεγαλύτερη ανταμοιβή για εμένα είναι να βλέπω ανθρώπους να πετυχαίνουν στόχους που κάποτε θεωρούσαν αδύνατους, να βελτιώνουν την υγεία τους, να αποκτούν αυτοπεποίθηση και να αλλάζουν την καθημερινότητά τους μέσα από την άσκηση.
Στόχος μου δεν είναι απλώς να δημιουργώ προγράμματα προπόνησης, αλλά να εκπαιδεύω τους ανθρώπους ώστε να κατανοούν το σώμα τους, να αποκτούν σωστές συνήθειες και να χτίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με διάρκεια. Με συνδυασμό επιστημονικής γνώσης, προσωπικής εμπειρίας και συνεχούς υποστήριξης, θέλω να βοηθήσω κάθε ασκούμενο να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.
Η επιτυχία των ανθρώπων που συνεργάζομαι είναι και δική μου επιτυχία. Αυτός είναι ο λόγος που συνεχίζω καθημερινά να μοιράζομαι τις γνώσεις και την εμπειρία μου με πάθος και αφοσίωση.
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Σχετικά με εμένα
Ονομάζομαι Περλαντίδης Σταματης και δραστηριοποιούμαι στον χώρο της άσκησης και του αθλητισμού από το 2013. Είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και κάτοχος εξειδικευμένων πιστοποιήσεων από τη Grafts Hellas, με βασικό στόχο τη βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης των ανθρώπων που με εμπιστεύονται.
Η αγάπη μου για τον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία, έχοντας αγωνιστική εμπειρία στο σκι, το kick boxing, την κολύμβηση και το bodybuilding. Μέσα από αυτά τα αθλήματα απέκτησα πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την προπόνηση, την πειθαρχία, τη διατροφή και τη νοοτροπία που απαιτείται για την επίτευξη υψηλών στόχων.
Ως bodybuilder και personal trainer, συνδυάζω την επιστημονική γνώση με την πολυετή πρακτική εμπειρία, δημιουργώντας εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης και διατροφικής καθοδήγησης προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Είτε ο στόχος είναι η απώλεια λίπους, η αύξηση μυϊκής μάζας, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή η αθλητική απόδοση, η προσέγγισή μου βασίζεται στη συνέπεια, την ασφάλεια και τα μετρήσιμα αποτελέσματα.
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να εξελιχθεί σωματικά και πνευματικά μέσα από τη σωστή καθοδήγηση και τη συστηματική προσπάθεια. Γι' αυτό και η αποστολή μου είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα όριά τους και να χτίζουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 60€
- 10 ώρες: 120€
online
- 12€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![teacher_picture]()
Aliki
Λευκωσία & online- Νέα
Πτυχιούχος μεταπτυχιακού στα «ατομικα και ομαδικα προγραμματα λειτουργικησ ασκησησ» του δπθ πτυχιούχος του τεφαα δπθ πιστοποιημένη pilates instructor από το δπθ
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online- Νέος
Athlete & sports science personal trainer strength, fitness & body transformation etc
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος- Νέος
Physical education and sports science degree & black belt in brazilian jiu-jitsu
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Juli
Limasol & online- Νέα
If you value expertise, discretion and results, you are in the right place! i am a certified pilates master trainer and health professional from germany, livingin cyprus, limassol.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Aris
Λεμεσός & online- Νέος
Aris kormas - personal trainer-online coach άλλαξε το σώμα σου και την υγεία σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online- Νέα
Απόφοιτη sports science euc ,επαγγελματίας κολυμβήτρια,προποητρια κολυμβησης ,personal,κλινικούς πληθυσμους γυμναστική σε ατομα με εγκεφαλικό
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρήστος
Νίκαια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών (+ ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) ️ έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής ️ personal training ️ προγράμματα αποκατάστασης ️ενδυν
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Katerina
Ρίο & online- Super Teacher
Διαδικτυακά μαθήματα yoga και pilates για ενδυνάμωση και ευεξία από απόφοιτη του studio one
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training




















