1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Νικος έχουν επαληθευτεί.
Νικος
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Pilates
- Μπάλα pilates
Απόφοιτος τεφαα με χρόνια εμπειρίας στο personal training. Και κυρίως προπονητής Pilates mat, functional Pilates , trx
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Pilates
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Νικος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Νικος
Είμαι ο Νίκος Σιγάλας μου αρέσει η γυμναστική και το να μοιράζομαι τα ωφέλη της με τον κόσμο.
Τα ωφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και πιστεύω είναι καλό να υπάρχει στην ζωή μας σε κάποιο βαθμό ανάλογα τις ανάγκες μας για την σωματική και ψυχική υγεία μας .
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Η μεθοδολογία μου κυρίως στοχεύει στην σωστή στάση του σώματος με ασκήσεις ορθοσωμιας, ασκήσεις με το βάρος του σώματος και απλά props γυμναστικής όπως αλτήρες , kettlebells, Pilates ball , trx , λάστιχα, στοχεύω στο να καταλάβει ο ασκούμενος-νη να εκτελεί σωστά τις ασκήσεις με σωστή αναπνοή και να δημιουργήσουμε μαζί ένα πλάνο γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ανάγκες του, αλλά και να εντάξουμε την γυμναστική στην καθημερινότητά μας με απλές έξυπνες κινήσεις .
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
3
Με τον Νίκο συνεργαζόμαστε πολύ καιρό και πραγματικά δεν θα τον άλλαζα. Είναι εξαιρετικά βοηθητικός, με πολύ καλό ασκησιολόγιο και με παρακινείσαι να αγαπήσω την γυμναστική. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Έχω κάνει προπόνηση πολλές φορές με τον Νίκο. Είναι πολύ βοηθητικός και δίπλα μου σε κάθε ερώτηση ή δυσκολία είχα όντως σχετικά αρχάριος. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Ο Νίκος είναι ένας άνθρωπος που αφοσιώνεται σε κάθε μαθητή του. Δίνει έμφαση στη λεπτομέρεια, και σε κάνει να νιώθεις άνετα. Ξέρεις από την πρώτη στιγμή ότι βρίσκεσαι σε καλά χέρια! Ο καλύτερος!!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Νικος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
