1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Αναστάσιος έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αναστάσιος
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 1 ώρ.
12€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και πιστοποιημένος Personal Trainer και Pilates Instructor, αναλαμβάνω την εκγύμναση αρχάριων και προχωρημένων με προγράμματα για μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια λίπους, ανασύσταση σώματος.
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Αναστάσιος
Είμαι 23 ετών και ασχολούμαι με τη γυμναστική από τα 16 μου. Έχω αποφοιτήσει από το ΤΕΦΑΑ Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και κατέχω πιστοποίηση Personal Training και Pilates από αναγνωρισμένο οργανισμό. Παράλληλα, έχω εξειδικευτεί στην αθλητική διατροφή με πολύμηνο πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Αθηνών - ΕΚΠΑ.
Έχω ασχοληθεί επαγγελματικά με την εκγύμναση τόσο αρχαρίων όσο και αθλητών. Ταυτόχρονα, έχω αναλάβει τη δημιουργία προγραμμάτων γυμναστικής και την καθοδήγηση εγκύων, ατόμων με τραυματισμούς και ατόμων με αναπηρία.
Μετά από 7 χρόνια προσωπικής εμπειρίας και μέσω των γνώσεων μου, μπορώ να σε κάνω να αγαπήσεις τη γυμναστική, να φτάσεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου και να αλλάξεις την καθημερινότητά σου προς το καλύτερο.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση, δύναμη, αντοχή και αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητα από το επίπεδό σου.
Οι προπονήσεις είναι εξατομικευμένες και σχεδιάζονται σύμφωνα με τους δικούς σου στόχους, είτε επιθυμείς απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή απλώς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, με έμφαση στη σωστή τεχνική για πρόληψη τραυματισμών και βέλτιστα αποτελέσματα.
Τα μαθήματα μπορούν να πραγματοποιηθούν:
Online μέσω Zoom, Viber, Teams ή οποιασδήποτε άλλης πλατφόρμας (με ή χωρίς εξοπλισμό) αλλά και σε εξωτερικό χώρο (με δυνατότητα χρήσης εξοπλισμού που παρέχεται από μένα).
Το μόνο που χρειάζεται είναι η διάθεσή σου να ξεκινήσεις. Τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνουμε μαζί!
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 50€
- 10 ώρες: 110€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αναστάσιος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 12€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
