1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η ANDRIANA έχουν επαληθευτεί.
ANDRIANA
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
•Απόφοιτη πανεπιστημίου Τεφαα •Πιστοποιημένη Pilates instructor •Εξατομικευμένη προπόνηση στα μέτρα σας •Ήρεμη και ευγενική προσέγγιση
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την ANDRIANA
Κάθε σώμα έχει διαφορετικές ανάγκες.
Κάθε στόχος χρειάζεται διαφορετική κίνηση.Με μια πολυετή καριέρα στον χώρο της γυμναστικής και με εμπειρία πάνω στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά θέλω να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους που έχεις θέσει για τον εαυτό σου και πάνω από όλα να βρεις την δύναμη και την αυτοπεποίθηση σου!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
PILATES MAT
Δυνάμωσε, επιμήκυνε και σύνδεσε σώμα και μυαλό.
Ένα ολοκληρωμένο μάθημα Pilates που βελτιώνει τη στάση του σώματος, τη δύναμη του κορμού, την ισορροπία και τον έλεγχο της κίνησης.
Για όλα τα επίπεδα.
GLUTES & ABS
Για δυνατό κορμό και δυνατούς γλουτούς!
Ένα δυναμικό μάθημα με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς, για ενδυνάμωση, σταθερότητα και… το ωραίο burn που όλοι αγαπάμε.
MOBILITY & FLEXIBILITY
Κινήσου καλύτερα. Νιώσε καλύτερα.
Βελτίωσε την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ευλυγισία σου, απελευθέρωσε την ένταση από το σώμα και ανακάλυψε μεγαλύτερο εύρος κίνησης.Δεν χρειάζεται να είσαι ευλύγιστος για να ξεκινήσεις αυτό το μάθημα!
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την ANDRIANA σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
SEDEF
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
