

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Theodora έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Theodora
- Αμοιβή 10€
- Απόκριση 17 ώρ.
-
Μαθητές10
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Theodora από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Theodora από τότε που έγινε μέλος στο Superprof

10€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
- Αποκατάσταση
- Stretching
Απόφοιτη τμήματος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων. Μεταπτυχιακό στην ανθρώπινη απόδοση. Πιστοποιημένη pilates instructor και Strength and Conditioning Coach.
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
- Αποκατάσταση
- Stretching
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενη
Theodora, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Theodora
Έχω πείσμα και πειθαρχία και όσους στόχους βάζω θέλω να τους πετυχαίνω. Δεν τα βάζω κάτω αν δεν φτάσω στο καλύτερο δυνατό σημείο με όλους μου τους ασκούμενους. Αγαπάω αυτό που σπούδασα, με εκφράζει και μου γεμίζει τη ζωή μου!️
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Χαίρεται ! Είμαι η Θεοδώρα και είμαι pilates instructor. Παρέχω μαθήματα pilates mat/props καθώς και clinical pilates.
Είμαι πρόσφατα απόφοιτη τμήματος
ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων και είμαι εδώ για άτομα εξαφανίσουμε οποιονδήποτε πόνο παρέα. Ειδικεύομαι μέσω του μεταπτυχιακού που παρακολουθώ φέτος στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, Strength and Conditioning καθώς και στη φυσική κατάσταση.
Χαίρομαι να βοηθάω όσους περισσότερους ανθρώπους μπορώ και γεμίζω πλήρως όταν λαμβάνω πίσω μόνο χαμόγελα.️
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Η συνεργασία μου με την κ. Θεοδώρα ήταν εξαιρετική από την πρώτη στιγμή. Είναι άριστα καταρτισμένη, με γνώσεις πάνω στη γυμναστική και τη σωστή καθοδήγηση, ενώ πάντα προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες μου. Πάνω απ’ όλα είναι πραγματική επαγγελματίας, συνεπής, υποστηρικτική και με θετική ενέργεια που σε κάνει να θέλεις να προσπαθήσεις περισσότερο. Είναι πάντα δίπλα σου για να σε βοηθήσει σε οποιαδήποτε δυσκολία αντιμετωπίσεις και να πετύχεις τους στόχους σου.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!Εξαιρετική επαγγελματίας, δοτική και καλός άνθρωπος! Ευχαριστώ πολύ για την επιτυχή συνεργασία!
Η Θεοδωρα είναι μια πολύ καλή personal, εγώ την γνώρισα όταν δουλεύαμε μαζί και όταν την είπα να με κάνει Pilates δέχτηκε κατευθείαν, ειναι πολύ ευχάριστο το μάθημα, δεν καταλαβαίνεις πότε πέρασε η ώρα, φαίνεται ότι έχει εμπειρία και της αρέσει πολύ αυτό που κάνει, την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 10€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 50€
- 10 ώρες: 100€
μετακινήσεις
- + 5€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Theodora σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 10€/ ώρα
Διευκρινίσεις
Δυνατότητα προσαρμογής των τιμών κατόπιν συνεννόησης και κοινής συμφωνίας.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![teacher_picture]()
Aliki
Λευκωσία & online- Νέα
Πτυχιούχος μεταπτυχιακού στα «ατομικα και ομαδικα προγραμματα λειτουργικησ ασκησησ» του δπθ πτυχιούχος του τεφαα δπθ πιστοποιημένη pilates instructor από το δπθ
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online- Νέος
Athlete & sports science personal trainer strength, fitness & body transformation etc
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος- Νέος
Physical education and sports science degree & black belt in brazilian jiu-jitsu
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Juli
Limasol & online- Νέα
If you value expertise, discretion and results, you are in the right place! i am a certified pilates master trainer and health professional from germany, livingin cyprus, limassol.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Aris
Λεμεσός & online- Νέος
Aris kormas - personal trainer-online coach άλλαξε το σώμα σου και την υγεία σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online- Νέα
Απόφοιτη sports science euc ,επαγγελματίας κολυμβήτρια,προποητρια κολυμβησης ,personal,κλινικούς πληθυσμους γυμναστική σε ατομα με εγκεφαλικό
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρήστος
Νίκαια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών (+ ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) ️ έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής ️ personal training ️ προγράμματα αποκατάστασης ️ενδυν
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Katerina
Ρίο & online- Super Teacher
Διαδικτυακά μαθήματα yoga και pilates για ενδυνάμωση και ευεξία από απόφοιτη του studio one
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training




















