

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Αλέξανδρος έχουν επαληθευτεί.
Αλέξανδρος
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.

20€/ώρα
Αυτός ο δάσκαλος δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμος
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Body Building
Certified Personal Trainer by NASM • Strength Training • Bodybuilding • Strongman • Resistance Training
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Αλέξανδρος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Αλέξανδρος
Γεια σας. Ονομάζομαι Αλέξανδρος είμαι Certified Personal Trainer από την NASM.
Αγαπάω την γυμναστική με μεγαλύτερη αδυναμία στην προπόνηση με αντιστάσεις. Ασχολούμαι με τα βάρη από το 2018 και συγκεκριμένα με την προπόνηση δύναμης και υπερτροφίας. Έχω επένδυση άπειρες ώρες στην κατανόηση και εκμάθηση των τεχνικών στις βασικές ασκήσεις και θα χαρώ πολύ να λύσουμε οποιαδήποτε απορία μπορεί να έχετε.
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Καλησπέρα σας, εαν έχετε στόχο να δυναμώσετε και να φτιάξετε ενα ποιο στιβαρό και δυνατό σώμα που θα σας βγαλει ασπροπρόσωπο στις καθημερινές σας προκλήσεις, τότε είστε στο κατάλληλο μέρος Εφόσον γνωριστούμε και αποφασίσουμε να συνεργαστούμε, θα λάβω ένα πλήρη ιστορικό από εσας ώστε να έχω μια πλήρη εικόνα όσο αφορά τραυματισμούς, τρόπο ζωής, στόχους που θέλετε να θέσουμε.
Από εκεί και πέρα ξεκινάει η μαγεία, θα λάβετε ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα στα μέτρα σας, παρέχοντας πλήρες feedback και λύνοντας τυχών απορίες, θα χαρώ να σας γνωρίσω.
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Ο Άλεξ είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και ακόμα καλύτερος άνθρωπος. Είναι πάντα δίπλα σου, με θετική διάθεση, σε ενθαρρύνει και προσαρμόζει την προπόνηση στις ανάγκες σου. Μαζί του η γυμναστική γίνεται ευχάριστη και βλέπεις πραγματικά αποτέλεσμα. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Κάνω προπονήσεις με τον Αλέξανδρο εδώ και λίγους μήνες και έχω δει τεράστια διαφορά, όχι μόνο στο σώμα μου αλλά και στη διάθεσή μου! Είναι απίστευτα μεταδοτικός, ξέρει ακριβώς πώς να σε πιέσει όσο χρειάζεται χωρίς να σε εξαντλήσει και το μάθημα βγαίνει super ευχάριστα. Τον συνιστώ με κλειστά μάτια αν ψάχνετε κάποιον που να αγαπάει πραγματικά αυτό που κάνει.
Ο Αλέξανδρος είναι ένας εξαιρετικός personal trainer και πάνω απ' όλα ένας άνθρωπος που πραγματικά ενδιαφέρεται για την πρόοδό σου. Από την πρώτη στιγμή αφιέρωσε χρόνο για να καταλάβει τους στόχους μου και να προσαρμόσει το πρόγραμμα στις ανάγκες μου.
Οι προπονήσεις είναι απαιτητικές αλλά ευχάριστες, με σωστή καθοδήγηση και έμφαση στην τεχνική, κάτι που με βοήθησε να δω πραγματική βελτίωση τόσο στη δύναμη όσο και στη φυσική μου κατάσταση. Είναι πάντα συνεπής, υποστηρικτικός και σε παρακινεί να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό, χωρίς να σε πιέζει παράλογα.
Αν ψάχνεις έναν γυμναστή που ξέρει τη δουλειά του, σε εμπνέει να παραμένεις συνεπής και νοιάζεται πραγματικά για το αποτέλεσμα, τον προτείνω ανεπιφύλακτα.Συνεργάζομαι με τον Αλέξανδρο για Personal Training και η εμπειρία μου είναι άψογη. Έχει τρομερή μεταδοτικότητα, προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες σου και με βοήθησε να φτάσω τους στόχους μου στο fitness πιο γρήγορα απ' ό,τι περίμενα. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
Πολύ καλός χαρακτήρας
Πολλές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο
Έχει το χάρισμα να ακούει και έχει πραγματικά πολύ υπομονή!
Με την καθοδήγηση του ξεπέρασα έναν πολύ δύσκολο τραυματισμό στη μέση και τώρα κυνηγάω τα ρεκόρ μου το ένα μετά το άλλο
5/5Τον Αλέξανδρο τον ξέρω χρόνια και μπορώ να πω με σιγουριά ότι αγαπάει πραγματικά αυτό που κάνει και το κυνηγάει από μικρό παιδί. Με έχει βοηθήσει πολύ να βελτιωθώ. Είναι πάντα εκεί να με διορθώσει. Αν ψάχνεις κάποιον άνθρωπο που θα ασχοληθεί, θα σου εξηγήσει και θα σε βοηθήσει να δεις αποτέλεσμα σε κανονικό χρόνο, όχι με παραμύθια π.χ. σε 2 μήνες θα έχεις το αποτέλεσμα των ονείρων σου, είναι αυτός που ψάχνεις.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 60€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![teacher_picture]()
Aliki
Λευκωσία & online- Νέα
Πτυχιούχος μεταπτυχιακού στα «ατομικα και ομαδικα προγραμματα λειτουργικησ ασκησησ» του δπθ πτυχιούχος του τεφαα δπθ πιστοποιημένη pilates instructor από το δπθ
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online- Νέος
Athlete & sports science personal trainer strength, fitness & body transformation etc
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος- Νέος
Physical education and sports science degree & black belt in brazilian jiu-jitsu
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Juli
Limasol & online- Νέα
If you value expertise, discretion and results, you are in the right place! i am a certified pilates master trainer and health professional from germany, livingin cyprus, limassol.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Aris
Λεμεσός & online- Νέος
Aris kormas - personal trainer-online coach άλλαξε το σώμα σου και την υγεία σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online- Νέα
Απόφοιτη sports science euc ,επαγγελματίας κολυμβήτρια,προποητρια κολυμβησης ,personal,κλινικούς πληθυσμους γυμναστική σε ατομα με εγκεφαλικό
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρήστος
Νίκαια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών (+ ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) ️ έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής ️ personal training ️ προγράμματα αποκατάστασης ️ενδυν
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αφροδίτη
Περιστέρι & online- Προτεινόμενη
Τελειόφοιτη φοιτήτρια στο τεφαα αθηνών, εμπειρία 7 χρόνων σε πρωταθλητισμό στίβου, προπονήτρια σε ακαδημίες συλλόγου, personal trainer online και δια ζωσης και συμμετοχή σε camp
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Katerina
Ρίο & online- Super Teacher
Διαδικτυακά μαθήματα yoga και pilates για ενδυνάμωση και ευεξία από απόφοιτη του studio one
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training




















