1ο μάθημα ΔΩΡΕΑΝ. •stretching  •vinyasa yoga •prenatal & postnatal yoga •Ενδυνάμωση& Ευλυγισία με τη χρήση αντιστάσεων (ιμάντας)

Ειχα την τυχη να ασκηθω με την Χριστίνα τα τελευταια 2 χρονια και ειμαι παραπανω απο ευχαριστημένη! Η ανθρωποκεντρικη προσεγγιση της η ακριβής κ κατατοπιστικη καθοδήγηση, με στοχευμενο ασκησιολογιο αναλογο με τις ανάγκες του αθλουμενου, η ακρως επαγγελματική αντιμετώπιση που πραγματικά εμπνέει εμπιστοσύνη σε κάθε επίπεδο της άσκησης, ειναι μερικοί απο τους λόγους που σου δίνουν κίνητρο να συνεχίζεις την προσπάθεια σου διπλα της

Προσωπικά την Χριστίνα δεν την γνωρίζω πάρα πολύ καιρό όμως κατάλαβα τι την κάνει ξεχωριστή... Δεν είναι απλά instructor είναι άνθρωπος με καρδιά και μυαλό. Δεν σε βλέπει μόνο σαν σώμα αλλά και σαν ψυχή. Καταλαβαίνει τους φόβους σου αναγνωρίζει τον εκνευρισμό και την θλίψη. Ξέρει να ξεχωρίζει και αυτό ξεχωρίζει και την ίδια. Σε πιέζει είναι σκληρή και αυστηρή όμως πάντα θα σε ρωτήσει τι συμβαίνει. Όσο για το μάθημα της τα λόγια είναι περιττά... Πειθαρχημένη αυστηρή αλλά μέσα από αυτό διακρίνεις την καρδιά της που αγαπά αυτό που κάνει και θέλει να το διδάξει και σε άλλους. Δεν μένει μόνο στην φωτογραφία το στορυ και εφήμερο φαίνεσθαι.️

Η Χριστίνα δεν είναι απλά instructor ή προπονήτρια ή δασκάλα. Είναι ο άνθρωπος που θα σε δει ως άνθρωπο με όλες σου τις πλευρές. Και κάπως έτσι τη γνώρισα όταν αποφάσισα να κάνω και εγώ ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή μου δίνοντας επιβεβαίωση στην ύπαρξη ανθρώπων που πιστεύουν σε εμάς ακριβώς επειδή είμαστε άνθρωποι. Ο τρόπος που αντιλαμβάνεται τον ρόλο της ως δασκάλα, λοιπόν, είναι αυτός που θα σου χαρίσει μια καινούργια οπτική γωνία του αθλητισμού επικεντρωμένου όχι μόνο στην σωματική αλλά και στην ψυχική υγεία. Εξάλλου από τα αρχαία χρόνια γνωρίζουμε «νους υγιής εν σώματι υγιεί».

Η Χριστίνα ξεχωρίζει για την θετική της ενέργεια και την προσοχή που δείχνει σε κάθε άτομο ξεχωριστά. Τα μαθήματά της είναι ευχάριστα, σωστά οργανωμένα και σε κάνουν να νιώθεις motivated.