

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Κωνσταντίνα έχουν επαληθευτεί.
Κωνσταντίνα
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.

20€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
Personal Trainer Ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου , Πτυχιούχος Τεφαα ΔΠΘ , πιστοποιημένη instructor στην μυική ενδυνάμωση , αθλητική απόδοση , cross training.
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενη
Κωνσταντίνα, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Κωνσταντίνα
Ονομάζομαι Τσακίρη Κωνσταντίνα ειμαι πτυχιούχος του τμήματος φυσικής αγωγής και αθλητισμού του ΔΠΘ . Ειμαι ιδιοκτήτρια γυμναστήριου στην ανατολική Θεσσαλονίκη και δραστηριοποιούμαι στο κομμάτι του fitness και του personal training εδώ και 10 χρόνια. Είμαι εδω για να προσφέρω επαγγελματικού επιπέδου υπηρεσία fitness.
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Online personal training, εξατομικευμένη προπόνηση για μυική ενδυνάμωση, αποκατάσταση τραυματισμών, βελτίωση αθλητικής απόδοσης. Πολυετείς εμπειρία στο κομμάτι του personal training με επίκεντρο τις ανάγκες του εκάστοτε αθλούμενου και εβδομαδιαίο προγραμματισμό για την επίτευξη των βέλτιστων αποτελεσμάτων με γνώμονα την ασφάλεια την υγεία και την λειτουργικότητα.
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Η Κωνσταντίνα είναι εξαιρετική επαγγελματίας κι ένας υπέροχος άνθρωπος! Ως αθλήτριά της θα ήθελα να μοιραστώ πως είναι απίστευτα μεταδοτική, σε εμπνέει να ξεπεράσεις τα όριά σου χωρίς ποτέ να σε πιέζει λανθασμένα και δημιουργεί ένα εξαιρετικά θετικό και ευχάριστο περιβάλλον σε κάθε προπόνηση. Με βοήθησε πολύ να αγαπήσω την γυμναστική και να παραμείνω συνεπής στις προπονήσεις μας και αυτό είχε ως αποτέλεσμα την άμεση και μεγάλη αλλαγή στο σώμα μου σε μικρό χρονικό διάστημα. Είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε για την υγεία και το σώμα σας. Θα ήταν κρίμα να συμβιβαστείτε με οτιδήποτε λιγότερο
Γνωρίζω την Κωνσταντίνα εδώ και αρκετά χρόνια μέσα από τα μαθήματα γυμναστικής που έχουμε κάνει μαζί και μπορώ να πω με σιγουριά ότι είναι εξαιρετική επαγγελματίας. Έχει πολύ καλή γνώση του αντικειμένου της, προσαρμόζει την προπόνηση στις ανάγκες και στο επίπεδο κάθε ατόμου και δίνει πάντα προσοχή στη σωστή τεχνική.
Αυτό που εκτιμώ περισσότερο στη μέθοδο διδασκαλίας της είναι ότι καταφέρνει να σε παρακινεί χωρίς να σε πιέζει υπερβολικά. Τα μαθήματά της είναι οργανωμένα, ευχάριστα και αποτελεσματικά, ενώ ταυτόχρονα δημιουργεί ένα πολύ θετικό και άνετο κλίμα. Προσωπικά έχω δει πολύ καλά και σταθερά αποτελέσματα μέσα από την προπόνηση μαζί της.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια καταρτισμένη, συνεπή και υποστηρικτική γυμνάστρια που πραγματικά ενδιαφέρεται για την πρόοδο των μαθητών της.Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Κωνσταντίνα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![teacher_picture]()
Aliki
Λευκωσία & online- Νέα
Πτυχιούχος μεταπτυχιακού στα «ατομικα και ομαδικα προγραμματα λειτουργικησ ασκησησ» του δπθ πτυχιούχος του τεφαα δπθ πιστοποιημένη pilates instructor από το δπθ
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online- Νέος
Athlete & sports science personal trainer strength, fitness & body transformation etc
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος- Νέος
Physical education and sports science degree & black belt in brazilian jiu-jitsu
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Aris
Λεμεσός & online- Νέος
Aris kormas - personal trainer-online coach άλλαξε το σώμα σου και την υγεία σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online- Νέα
Απόφοιτη sports science euc ,επαγγελματίας κολυμβήτρια,προποητρια κολυμβησης ,personal,κλινικούς πληθυσμους γυμναστική σε ατομα με εγκεφαλικό
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρήστος
Κερατσίνι & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών ( + ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής , personal training , προγράμματα αποκατάστασης , ενδυνά
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Aggeliki
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Certified hatha yoga teacher 200hs, licensed zumba & zumba gold instructor | zin member μαθήματα χορού & wellness δια ζωσης & online
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Στέλιος
Λυκόβρυση & online- Προτεινόμενος
Ιδιωτική σχολή personal training grafts hellas εργασιακή εμπειρια 9 σε γυμναστήρια
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training




















