1ο μάθημα δωρεάν
CHRISTOS
- Αμοιβή 17€
- Απόκριση 1 ώρ.
17€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Φυσική Κατάσταση
- Υπαίθρια προπόνηση
Απόφοιτος Αθλητικής Επιστήμης και Προπονητικής παραδίδει εξατομικευμένα μαθήματα Personal Training
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Φυσική Κατάσταση
- Υπαίθρια προπόνηση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον CHRISTOS
Γεια σας! Ονομάζομαι Χρήστος και είμαι απόφοιτος Αθλητικής Επιστήμης και Προπονητικής με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της απόδοσης και της υγείας μέσα από σωστά σχεδιασμένη άσκηση. Πιστεύω ότι η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται στον άνθρωπο και όχι το αντίθετο.
Ως προπονητής ποδοσφαίρου έχω μάθει να καθοδηγώ ανθρώπους με διαφορετικούς στόχους, ηλικίες και επίπεδα εμπειρίας, δημιουργώντας ένα θετικό και υποστηρικτικό περιβάλλον. Στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε ασκούμενο να εξελίσσεται με ασφάλεια, συνέπεια και αυτοπεποίθηση.
Ενημερώνομαι συνεχώς για τις σύγχρονες μεθόδους προπόνησης και βασίζω κάθε πρόγραμμα σε επιστημονικές αρχές, ώστε οι μαθητές μου να πετυχαίνουν πραγματικά και μακροχρόνια αποτελέσματα.
Αν αναζητάτε έναν προπονητή που θα σας καθοδηγήσει με επαγγελματισμό, συνέπεια και προσωπικό ενδιαφέρον, θα χαρώ να συνεργαστούμε και να πετύχουμε μαζί τους στόχους σας.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ισπανικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ισπανικά
Ελληνικά
Η γυμναστική δεν είναι ίδια για όλους. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικούς στόχους, δυνατότητες και ανάγκες. Ως απόφοιτος Αθλητικής Επιστήμης και Προπονητικής, σχεδιάζω εξατομικευμένα προγράμματα βασισμένα σε επιστημονικές αρχές και προσαρμοσμένα στο επίπεδο και τον τρόπο ζωής κάθε ασκούμενου.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε αρχάριους, ασκούμενους που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να χάσουν βάρος, να αυξήσουν τη μυϊκή τους δύναμη ή να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση, καθώς και σε αθλητές που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους.
Σε κάθε μάθημα δίνω ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή τεχνική, στην ασφάλεια, στη σταδιακή πρόοδο και στη διατήρηση του κινήτρου. Στόχος μου δεν είναι μόνο να ολοκληρώσεις μία προπόνηση, αλλά να αποκτήσεις σωστές συνήθειες και να πετύχεις αποτελέσματα που θα διαρκέσουν.
Είτε προτιμάς online προπονήσεις είτε χρειάζεσαι καθοδήγηση για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στη γυμναστική, θα είμαι δίπλα σου σε κάθε βήμα με συνεχή υποστήριξη, παρακολούθηση της προόδου και προσαρμογή του προγράμματος όταν χρειάζεται.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 17€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 85€
- 10 ώρες: 170€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον CHRISTOS σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 17€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
