Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Elena έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Elena
- Αμοιβή 9€
- Απόκριση 1 ώρ.
9€/ώρα
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
Αυτός ο δάσκαλος δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμος
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Μπάλα pilates
Διδασκαλία Γυμναστικής, Ενδυνάμωσης & Pilates Μαθήματα Ενδυνάμωσης και Pilates για Όλες τις Ηλικίες Προσωπική Καθοδογή στη Γυμναστική & στο Pilates Γυμναστική – Ενδυνάμωση Pilates & Functional Tr
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Elena
Ασχολούμαι με τη γυμναστική και την κίνηση από μικρή ηλικία, με πάθος για τη σωστή στάση, τη δύναμη και την αρμονία του σώματος. Στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε άνθρωπο να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του και να νιώσει πιο δυνατός, ισορροπημένος και γεμάτος ενέργεια μέσα από τη συστηματική άσκηση.
Στα μαθήματά μου δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική, στη συνειδητή αναπνοή και στην ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων. Πιστεύω πως η άσκηση δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αλλά τρόπος ζωής και φροντίδας του εαυτού μας ,σώμα, νους και ψυχή σε ισορροπία.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Σχετικά με το μάθημα
Στα μαθήματα γυμναστικής, ενδυνάμωσης και Pilates εστιάζουμε στη σωστή στάση του σώματος, τη μυϊκή ισορροπία και την αύξηση της δύναμης και της ευλυγισίας. Μέσα από ασκήσεις που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, βελτιώνουμε τη φυσική κατάσταση, την κινητικότητα και τη συνολική ευεξία.
Το μάθημα συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης με στοιχεία Pilates, προσφέροντας ένα ολιστικό πρόγραμμα για υγιές, δυνατό και ευθυτενές σώμα. Ιδανικό για αρχάριους και προχωρημένους που θέλουν να γυμναστούν με ασφάλεια.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 9€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 45€
- 10 ώρες: 90€
online
- 8€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nino
Χαλκίδα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντινος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρύσα
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Michaella
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 8€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατια
Πετρούπολη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kalliopi
Καλλιθέα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαρία
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
