1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Georgia έχουν επαληθευτεί.
Georgia
- Αμοιβή 40€
- Απόκριση 24 ώρ.
-
Μαθητές3
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Georgia από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Georgia από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
40€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Αποφοιτη κολλεγιου γυμναστικης ακαδημιας City College Base training-Pilates instructor mat,reformer
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Georgia
Πιστεύω στη δύναμη της σωστής κίνησης και της εξατομικευμένης καθοδήγησης. Θέλω να μοιράζομαι τις γνώσεις μου, βοηθώντας τους ανθρώπους να δυναμώνουν, να αποκτούν αυτοπεποίθηση , να αγαπούν το σώμα τους και τη γυμναστική
Στόχος είναι η υγεία, δύναμη και ισορροπία, μαζί
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Μέθοδοι που χρησιμοποιώ
Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης βασισμένο στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του κάθε ασκούμενου.
Δομή μαθήματος
Αξιολόγηση και προθερμανση 5-10 λεπτά
Κύριο μέρος προπόνησης 30-40 λεπτά
Αποθεραπεία και διατάσεις 5-10
Τρόπος Διδασκαλίας
Δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική και στην ποιότητα της κίνησης.
Προσαρμόζω το πρόγραμμα σε τυχόν τραυματισμούς ή ιδιαιτερότητες.
Ενθαρρύνω και υποστηρίζω ψυχολογικά τον ασκούμενο ώστε να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και συνέπεια.
Παρακολουθώ την πρόοδο με τακτική αξιολόγηση και αναπροσαρμογή στόχων.
Στόχος μου είναι κάθε μάθημα να είναι αποτελεσματικό, ασφαλές και ευχάριστο, δημιουργώντας μια σταθερή βάση για μακροχρόνια βελτίωση και υγιή τρόπο ζωής.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 40€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 200€
- 10 ώρες: 400€
μετακινήσεις
- + 10€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Georgia σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
