ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ - Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης - Παλλήνη
1ο μάθημα δωρεάν
ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ - Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης - Παλλήνη

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας

ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ

  • Αμοιβή 30€
  • Απόκριση 1 ώρ.
ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ - Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης - Παλλήνη
  • 5 (7 κριτικές)

30€/ώρα

1ο μάθημα δωρεάν

Επικοινωνία

1ο μάθημα δωρεάν

1ο μάθημα δωρεάν

  • Προσωπική Ανάπτυξη
  • Life coaching
  • Θετική Ψυχολογία
  • Προσωπικό Coaching
  • Coaching Δημιουργικότητας

Είμαι η Ιφιγένεια, πιστοποιημένη Coach (Certificate & Diploma ΕΚΠΑ, AC Accredited). Προσφέρω συνεδρίες προσωπικής εξέλιξης και αυτογνωσίας, σε ένα ασφαλές περιβάλλον αποδοχής και ενσυναίσθησης.

  • Προσωπική Ανάπτυξη
  • Life coaching
  • Θετική Ψυχολογία
  • Προσωπικό Coaching
  • Coaching Δημιουργικότητας

Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος

Προτεινόμενη

ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.

Σχετικά με την ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ

Ονομάζομαι Ιφιγένεια και είμαι Πιστοποιημένη Coach.

Η ακαδημαϊκή μου εκπαίδευση έχει πραγματοποιηθεί στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), από όπου κατέχω το Certificate in Coaching καθώς και το Diploma in Coaching, το οποίο φέρει την αυστηρή διεθνή πιστοποίηση του Association for Coaching (AC Accredited). Η συνεχής μου εκπαίδεση και κατάρτιση διασφαλίζει ότι δουλεύω με επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία, απόλυτη εχεμύθεια και υψηλό επαγγελματισμό.

Πέρα όμως από τους τίτλους, αυτό που με οδήγησε στο coaching είναι η βαθιά μου πίστη στις ανθρώπινες δυνατότητες. Έχω διαπιστώσει πως τις περισσότερες φορές δεν μας λείπουν οι γνώσεις ή οι ικανότητες, αλλά η ουσιαστική σύνδεση με τον ίδιο μας τον εαυτό. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να βρείτε ξανά αυτή τη σύνδεση.

Ως άνθρωπος και ως επαγγελματίας, διακρίνομαι για την ενσυναίσθηση, την ηρεμία και την υπομονή μου. Δεν πιστεύω στο coaching της «πίεσης», ή των έτοιμων συμβουλών. Αντίθετα, πιστεύω στη δημιουργία ενός ασφαλούς, ζεστού χώρου όπου ο καθένας, είτε είναι ένας έφηβος που αναζητά τον δρόμο του και αγχώνεται για το μέλλον, είτε ένας γονιός που χρειάζεται στήριξη, είτε ένας ενήλικας σε φάση προσωπικής ή επαγγελματικής μετάβασης, μπορεί να ακουστεί πραγματικά και να βρει τις δικές του αλήθειες.

δείτε περισσότερα

Σχετικά με το μάθημα

  • Αρχάριος
  • Ενδιάμεσο επίπεδο
  • Προχωρημένος
  • +2
  • επίπεδα :

    Αρχάριος

    Ενδιάμεσο επίπεδο

    Προχωρημένος

    Επαγγελματίας

    Παιδί

  • Ελληνικά

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :

Ελληνικά

Η φιλοσοφία μου στο coaching βασίζεται στην πεποίθηση ότι ο άνθρωπος δεν χρειάζεται να “διορθωθεί”, αλλά να ανακαλύψει ποιος πραγματικά είναι.
Ως Coach, δεν λειτουργώ ως «αυθεντία» που δίνει έτοιμες συμβουλές, αλλά ως συνοδοιπόρος σε μια διαδικασία αυτοανακάλυψης. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν απόλυτα ασφαλή χώρο, όπου θα νιώσετε την ελευθερία να εκφραστείτε χωρίς τον φόβο της κριτικής.

Τεχνικές και Εργαλεία που χρησιμοποιώ.
Η εργαλειοθήκη μου είναι ανθρωποκεντρική και προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες. Χρησιμοποιώ:

Μαιευτική Μέθοδο & Ενεργητική Ακρόαση: Στοχευμένες ερωτήσεις που σας βοηθούν να βρείτε τις δικές σας απαντήσεις.

Θετική Ψυχολογία (Μοντέλο PERMA): Εστίαση στις δυνάμεις σας και σε ό,τι λειτουργεί καλά, για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Αναπλαισίωση (Reframing): Μετατροπή των εμποδίων σε ευκαιρίες μάθησης, μετακινούμενοι από το "βάρος" των καταστάσεων στην "ελαφρότητα" (Lightness) και τη δημιουργικότητα.

SMART Στοχοθεσία & Λογοδοσία: Γείωση της επίγνωσης σε πρακτικά, ρεαλιστικά βήματα δράσης. Η ενσυναίσθηση συνδυάζεται πάντα με ξεκάθαρους στόχους.


Τυπική δομή μιας συνεδρίας:

Σύντομο check-in: Πώς είσαι και τι κουβαλάς σήμερα.

Διερεύνηση: Εστίαση στο θέμα και αναγνώριση των μοτίβων που εμφανίζονται.

Εργαλείο/Άσκηση: Πρακτική εφαρμογή μέσα στη συνεδρία για την αλλαγή οπτικής.

Μικρό πλάνο δράσης: Καθορισμός βημάτων μέχρι την επόμενη φορά (πάντα ρεαλιστικά και εφαρμόσιμα).

Ανασκόπηση προόδου: Αξιολόγηση και ενίσχυση της συνέπειας.


Το προσωπικό μου στυλ είναι το «Coaching με Ενδιαφέρον». Αυτό σημαίνει ότι συνδυάζω την υψηλή ενσυναίσθηση και τη φροντίδα με την ανάληψη ευθύνης. Δεν αποφεύγω τις δύσκολες ερωτήσεις, αλλά τις κάνω μέσα από ένα πρίσμα βαθιάς αποδοχής. Απώτερος σκοπός μου είναι να γίνετε σταδιακά εσείς οι ίδιοι "coaches του εαυτού σας".


Απευθύνομαι σε:

Ενήλικες: Που βιώνουν μεταβατικές περιόδους, θέλουν να βάλουν υγιή όρια, αναζητούν ισορροπία μεταξύ προσωπικής-επαγγελματικής ζωής ή θέλουν να διαχειριστούν το άγχος και την αμφιβολία.

Γονείς: Που αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την επικοινωνία με τα παιδιά τους, να διαχειριστούν τις δικές τους προσδοκίες και να βρουν χρόνο για τον εαυτό τους.

Εφήβους & Μαθητές: Που χρειάζονται υποστήριξη για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησής τους, τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων, την ανακάλυψη των κλίσεών τους και την οργάνωση/στοχοθεσία.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και η προσέγγισή μου προσαρμόζεται με σεβασμό στον ρυθμό και τις ανάγκες του καθενός.

δείτε περισσότερα

Τιμές

Αμοιβή

  • 30€

Τιμές πακέτων

  • 5 ώρες: 150€
  • 10 ώρες: 300€

online

  • 30€/ ώρα

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

  • 1ώρ.

Άλλοι δάσκαλοι Προσωπικής Ανάπτυξης που ίσως σας ενδιαφέρουν

  • Zigotos

    Ξυλοφάγου & online

    5 (4)
    • 22€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Louise

    Paris 16e, Γαλλία & online

    5 (59)
    • 26€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Neelesh

    New Delhi, Ινδία & online

    4.9 (26)
    • 22€/ώρα
  • Ρία

    Πάτρα, Ελλάδα & online

    5 (4)
    • 25€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Elli

    Αθήνα, Ελλάδα & online

    5 (8)
    • 20€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Kalliopi

    Αθήνα, Ελλάδα & online

    5 (3)
    • 30€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Dasim

    Αθήνα, Ελλάδα & online

    5 (2)
    • 35€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Μαρια

    Ηράκλειο, Ελλάδα & online

    5 (2)
    • 30€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Giannis

    Περιφερειακή ενότητα Ανατολικής Αττικής, Ελλάδα & online

    Νέος
    • 30€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Βασιλική

    Λαγκαδάς, Ελλάδα & online

    Νέα
    • 30€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Αμαλία

    Αθήνα, Ελλάδα & online

    Νέα
    • 30€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Kyriaki

    Χορτιάτης, Ελλάδα & online

    5 (1)
    • 20€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Sofia - Anna

    Λάρισα, Ελλάδα & online

    Νέα
    • 25€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Elis

    Ακτή Νηρέως, Ελλάδα & online

    Νέα
    • 30€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Χαρα

    Αθήνα, Ελλάδα & online

    Νέα
    • 18€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Vasilikichatzilar_Psychologist

    Λαγκαδάς, Ελλάδα & online

    Νέα
    • 35€/ώρα
    • 1ο μάθημα δωρεάν
  • Δείτε τους δασκάλους
    Προσωπικής Ανάπτυξης