1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Αμαλία και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αμαλία
- Αμοιβή 30€
- Απόκριση 1 ώρ.
30€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Προσωπική Ανάπτυξη
- Διαχείριση άγχους
- Διαχείριση πένθους
- Διαχείριση Άγχους αποτυχίας
Σπουδές στη Συμβουλευτική Σωματικής Προσέγγισης και στη Σκηνοθεσία | Υποστήριξη σε άγχος και προσωπική εξέλιξη
- Προσωπική Ανάπτυξη
- Διαχείριση άγχους
- Διαχείριση πένθους
- Διαχείριση Άγχους αποτυχίας
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Αμαλία
Είμαι απόφοιτος Βαλκανικών Σπουδών και Σκηνοθεσίας Κινηματογράφου και Θεάτρου, ενώ ολοκληρώνω τις σπουδές μου στη Συμβουλευτική και συμμετέχω ενεργά σε ομάδες ενίσχυσης και προσωπικής ανάπτυξης.
Μέσα από την εμπειρία μου σε χώρους με έντονη επικοινωνία και συνεργασία με ανθρώπους, έχω αναπτύξει μια βαθιά κατανόηση του τρόπου που ο καθένας σκέφτεται και αντιδρά σε καταστάσεις πίεσης.
Παράλληλα πραγματοποιώ πρακτική άσκηση σε σύλλογο υποστήριξης ασθενών.
Στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να οργανώσει τη σκέψη του και να βρει πρακτικούς τρόπους διαχείρισης του άγχους και των δυσκολιών του.
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να εξελιχθεί όταν έχει τη σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Αν νιώθεις άγχος, πίεση ή δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς σκέψεις και συναισθήματα στην καθημερινότητά σου, μάλλον είναι η ώρα να κοιτάξεις λίγο προς τα μέσα χωρίς φόβο.
Μέσα από μια ήρεμη και ανθρώπινη προσέγγιση, ξεκινάμε πάντα από αυτό που σε απασχολεί εκείνη τη στιγμή και δουλεύουμε μαζί πρακτικούς τρόπους για να το διαχειριστείς καλύτερα. Στόχος είναι να αποκτήσεις περισσότερη καθαρότητα, ηρεμία και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου.
Στις συναντήσεις χρησιμοποιούνται απλές τεχνικές διαχείρισης άγχους, συγκέντρωσης και σκέψης, καθώς και ήπιες σωματικές τεχνικές χαλάρωσης που βοηθούν στη σύνδεση σώματος και νου και στη μείωση της έντασης.
Η προσέγγιση είναι απόλυτα εξατομικευμένη με σεβασμό στον ρυθμό και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Απευθύνεται στο σύγχρονο άνθρωπο, που περνά περιόδους άγχους, συναισθηματικής πίεσης ή δυσκολίας στη διαχείριση καταστάσεων και θέλει έναν ασφαλή χώρο για να οργανώσει τη σκέψη του και να νιώσει πιο σταθερός.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 30€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 150€
- 10 ώρες: 300€
online
- 30€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Αμαλία σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Προσωπικής Ανάπτυξης που ίσως σας ενδιαφέρουν
Zigotos
Ξυλοφάγου & online
- 22€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Louise
Paris 16e, Γαλλία & online
- 26€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Neelesh
New Delhi, Ινδία & online
- 9€/ώρα
Ρία
Πάτρα, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ
Παλλήνη, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kalliopi
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαρια
Ηράκλειο, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασιλική
Λαγκαδάς, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kyriaki
Χορτιάτης, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sofia - Anna
Λάρισα, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elis
Ακτή Νηρέως, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χαρα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasilikichatzilar_Psychologist
Λαγκαδάς, Ελλάδα & online
- 35€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Προσωπικής Ανάπτυξης
