1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Maria έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Maria
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 7 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Maria από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Maria από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Pilates
Παραδίδω εξατομικευμένα μαθήματα με έμφαση στη σωστή τεχνική, τον έλεγχο και τη δύναμη.
- Pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενη
Maria, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Maria
*Mat - Props - Reformer - Tower - Cadillac - Wunda Chair - Spine Corrector - Ladder Barrel
*Pre-Post Natal - Seniors - Rehab
Στόχος μου είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής των μαθητών μου μέσα από τη συνειδητή κίνηση και τον έλεγχο του σώματός τους.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Τα μαθήματα είναι προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες και εστιάζουν στους εξής πυλώνες:
Εξατομίκευση: Το πρόγραμμα διαμορφώνεται με βάση το ιατρικό σας ιστορικό και τους προσωπικούς σας στόχους.
Συνέπεια & Μεθοδικότητα: Δίνω μεγάλη έμφαση στη λεπτομέρεια και τη σωστή τεχνική για την αποφυγή τραυματισμών.
Διόρθωση Στάσης: Αντιμετώπιση μυοσκελετικών πόνων που προκύπτουν από την καθιστική ζωή.
Core Strength: Εστίαση στην ενδυνάμωση του κέντρου για σταθερότητα και ισορροπία.
Ευλυγισία & Αναπνοή: Μείωση του στρες και βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Pilates .
2
Συστήνω ανεπιφύλακτα τη Μαρία ως Pilates Instructor. Είναι εξαιρετικά καταρτισμένη και δίνει μεγάλη έμφαση στη σωστή τεχνική και την ασφάλεια των ασκήσεων. Αυτό που την ξεχωρίζει είναι η ικανότητά της να προσαρμόζει το μάθημα στις ανάγκες και το επίπεδο του κάθε μαθητή, κάνοντας την προπόνηση τόσο προκλητική όσο και ευχάριστη. Επαγγελματίας με βαθιά γνώση του αντικειμένου!
Συστήνω ανεπιφύλακτα την Μαρία! Μόλις από τα πρώτα μαθηματα Pilates που κάναμε online με την μεταδοτικότητα της και τις συμβουλές της νιώθω ήδη πιο δυνατή και με περισσότερη ενέργεια! Μακάρι να είχα πάρει την απόφαση νωρίτερα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 115€
- 10 ώρες: 220€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Maria σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
Άλλοι δάσκαλοι Pilates που ίσως σας ενδιαφέρουν
Marina
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 14€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χαρά
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ξένια
Παλαιό Φάληρο, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Πειραιάς, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρύσα
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αθηνά
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χριστίνα
Ραφήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Domna
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλεξανδρα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατερίνα
Ηράκλειο, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής, Ελλάδα & online
- 19€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Irene
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 22€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nicole
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 8€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Pilates
