1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Nicole και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Nicole
- Αμοιβή 8€
- Απόκριση 1 ώρ.
8€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Pilates
- Μπάλα pilates
Online Pilates για γυναίκες – δύναμη, ευλυγισία & αυτοπεποίθηση από το σπίτι
- Pilates
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενη
Nicole, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Nicole
Γεια σου!
Είμαι δασκάλα Pilates και η σχέση μου με την άσκηση ξεκίνησε από την ανάγκη να νιώσω καλύτερα με το σώμα μου και την καθημερινότητά μου. Μέσα από το Pilates ανακάλυψα όχι μόνο τη δύναμη και την ευλυγισία, αλλά και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μου — κάτι που άλλαξε πραγματικά τη ζωή μου.
Αυτός είναι και ο λόγος που θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου μαζί σου. Πιστεύω ότι κάθε γυναίκα αξίζει να νιώθει δυνατή, άνετη και γεμάτη αυτοπεποίθηση στο σώμα της, ανεξάρτητα από το επίπεδό της ή την εμπειρία της.
Στα μαθήματά μου δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφάλεια και τη θετική ενέργεια. Δημιουργώ ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου μπορείς να εξελιχθείς με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς πίεση.
Για μένα, το Pilates δεν είναι απλά άσκηση — είναι τρόπος ζωής. Και θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω να το ανακαλύψεις κι εσύ
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Ανακάλυψε τη δύναμη του Pilates από την άνεση του σπιτιού σου
Είμαι δασκάλα Pilates και προσφέρω online μαθήματα αποκλειστικά για γυναίκες που θέλουν να δυναμώσουν το σώμα τους, να βελτιώσουν τη στάση τους και να νιώσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητά τους.
Τα μαθήματα είναι πλήρως προσαρμοσμένα στις ανάγκες σου — είτε είσαι αρχάρια είτε έχεις εμπειρία. Μαζί θα δουλέψουμε με ασφάλεια και σωστή τεχνική για να δεις πραγματικά αποτελέσματα: ενδυνάμωση, ευλυγισία και ευεξία.
Online μαθήματα από όπου κι αν βρίσκεσαι
Εστίαση σε κοιλιακούς, κορμό & στάση σώματος
Ιδανικό για αποσυμφόρηση από το άγχος της καθημερινότητας
Υποστηρικτικό και ευχάριστο περιβάλλον μόνο για γυναίκες
Ξεκίνα σήμερα και δώσε στο σώμα σου την προσοχή που του αξίζει!
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Pilates .
2
Ξεκίνησα pilates πριν 1 χρόνο με την Nicole!
Λόγω του ότι λείπω αρκετά συχνά σε ταξίδια με βοήθησε πολύ ότι τα μαθήματα γίνονται μέσω internet! Είδα μεγάλη διαφορά στο σώμα μου όπως ακόμα και στην αυτοπεποίθηση μου!
Πολύ καλή επαγγελματίας!
Με βοήθησε πολύ η Νίκη, μέσω της εμπειρίας της, να νιώσω καλύτερα μέσω του Pilates με το θέμα που έχω στην σπονδυλική μου στήλη κ να έχω καλύτερη στάση σώματος. Αυτο μαζί με όλα τα οφέλη που έχει αυτό το είδος γυμναστικής κ πόσο μάλλον από μια δασκάλα που ξέρει τι να προσέξει κ τι παραλλαγές να δώσει κ πόσο να πιέσει κ πότε. Ειμαι απολυτα ικανοποιημένη κ εύχομαι να συνεχίσει έτσι!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 8€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 40€
- 10 ώρες: 80€
online
- 8€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Nicole σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Pilates που ίσως σας ενδιαφέρουν
Marina
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 14€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χαρά
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ξένια
Παλαιό Φάληρο, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Πειραιάς, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρύσα
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αθηνά
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλεξανδρα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατερίνα
Ηράκλειο, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Irene
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 22€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasiliki
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ioanna Maria
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anastasija
Ελευθέριο Κορδελιό, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Katerina
Ελληνικό, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Pilates
