1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Γεράσιμος έχουν επαληθευτεί.
Γεράσιμος
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 2 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Γεράσιμος από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Γεράσιμος από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Αποκατάσταση
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Pilates Instructor και Προπονητής αθλητικής προπόνησης με πολύ πήρα στον χώρο αναζητά πελάτες για την επερχόμενη χρονιά με στόχους και φιλοδοξίες.
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Αποκατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Γεράσιμος
Ονομάζομαι Μακης και είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ, με πολυετή εμπειρία στον χώρο του Personal Training και της Αθλητικής Βελτιστοποίησης. Η αγάπη μου για τη γυμναστική και τον αθλητισμό με ώθησε να ασχοληθώ εξειδικευμένα με την προπονητική, συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την πράξη.
Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε ασκούμενο —από αθλητές που θέλουν να φτάσουν στο maximum των δυνατοτήτων τους, μέχρι ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση— να πετύχει τους στόχους του με ασφάλεια, σωστή καθοδήγηση και εξατομικευμένη υποστήριξη. Θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου γιατί πιστεύω πως η σωστή προπόνηση αλλάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ποιότητα ζωής!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
·Διάρκεια προπόνησης: 60 - 90 λεπτά, για ολοκληρωμένη και ουσιαστική δουλειά. ️
· Εξοπλισμός: Απαιτείται ελάχιστος εξοπλισμός, ώστε να μπορείς να γυμναστείς εύκολα παντού!
· Pilates: Συνεδρίες Pilates αποκλειστικά Mat (εδάφους) για ενδυνάμωση, ευλυγισία και έλεγχο του σώματος.
· Ειδίκευση σε αθλητές: Εξειδικευμένα πρωτόκολλα για αθλητές που θέλουν να εκτοξεύσουν την απόδοσή τους και να προλάβουν τραυματισμούς.
· Συνεχής υποστήριξη: Καθημερινό feedback και άμεση επικοινωνία για να παρακολουθούμε την πρόοδό σου βήμα-βήμα!
·Είτε ο στόχος σου είναι η αθλητική βελτιστοποίηση είτε η γενική φυσική κατάσταση, πάμε να τον πετύχουμε μαζί!
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Συνεργάζομαι με τον Μάκη το τελευταίο διάστημα και η εμπειρία μου είναι εξαιρετική! Είναι εξαιρετικά μεταδοτικός, δίνει μεγάλη προσοχή στη σωστή τεχνική για την αποφυγή τραυματισμών και προσαρμόζει το πρόγραμμα ακριβώς στους στόχους σου. Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα είδα αισθητή βελτίωση στη δύναμη και τη φυσική μου κατάσταση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Γεράσιμος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
