1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Αναστάσης έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αναστάσης
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 1 ώρ.
12€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Body Building
- TRX
Απόφοιτος προπονητικής στην ειδικότητα με τα βάρη Παράλληλα αθλητής και βοηθός προπονητή καράτε Παράλληλα αθλητής μεικτών πολεμικών τεχνών Προϋπηρεσία : Planet fitness cross training instructor .
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Body Building
- TRX
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Αναστάσης
Είμαι ένας νέος γυμναστής κάνοντας αυτό που ονειρευόμουν.
Αναλαμβάνω άτομα με θέληση για ποιοτική προπόνηση και με βάση τη ζωή μου επηρεάζω προς τον αθλητισμό άτομα να τον εντάξουν στην καθημερινότητα τους
Είμαι ένας αθλητής όπως κ όλοι εσείς και μοιραζόμαστε τον ίδιο σκοπό!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
μυικη ενδυνάμωση
διατροφική υποστήριξη
αθλητική απόδοση
και προγραμματισμός
Δημιουργία προγραμμάτων( προπονητικος όγκος ,συχνότητα,ποσότητα διαχείριση ευπαθών μυϊκών ομάδων)
Διατροφική υποστήριξη ( διατροφικό πλάνο σε μορφή spreadsheet, μακροθρεπτικά συστατικά,υπολογισμός θερμιδικούισοζυγίου)
Αθλητικό πλάνο ( με βάση το άθλημά σου δημιουργούμε προγράμματαδύναμης-ταχυδύναμης,περιοδικοί κύκλοι και διατροφική αναπροσαρμογή με βάση αυτό)
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 60€
- 10 ώρες: 120€
online
- 12€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αναστάσης σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stavros
Βάρη, Ελλάδα & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
