1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Tonia έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Tonia
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Αποκατάσταση
- Ήπια γυμναστική
Απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης στην Κομοτηνή με εξειδίκευση στην Θεραπευτική Άσκηση και Αποκατάσταση από μυοσκελετικούς και τραυματισμούς.
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Αποκατάσταση
- Ήπια γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Tonia
Ονομάζομαι Βεντούρη Αντωνία και ζω μόνιμα στην Κίμωλο.
Βρίσκομαι στο χώρο του fitness από το 2019 και πλέον έχω δημιουργήσει τον δικό μου επαγγελματικό χώρο στο νησί μου.
Στόχος μου είναι να δώσω στους ανθρώπους να καταλάβουν πως μπορούν να παραμείνουν ενεργοί και λειτουργικοί για πολλά χρόνια και να έχουν όσο το δυνατόν καλύτερη ποιότητα ζωής για το παρόν και το μέλλον τους.
Γιατί ΟΛΟΙ αξίζουμε να είμαστε στην καλύτερη μας εκδοχή.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Λήψη ιστορικού για μυοσκελετικά προβλήματα εφόσον έχουν γίνει οι απαραίτητες εξετάσεις από τον γιατρό σας, αν αυτό κρίνεται απαραίτητο.
Εξατομίκευση μαθήματος πάνω στις δικές σας ανάγκες.
Δωρεάν δοκιμαστικό για να συζητήσουμε και να αναλύσουμε τις ανάγκες σας και να διαμορφώσουμε ένα πλάνο θέτοντας στόχους που μπορούν να υλοποιηθούν βήμα προς βήμα με συνέπεια και συνεχής ενθάρρυνση - ανατροφοδότηση.
Και φυσικά μια πρώτη γνωριμία μεταξύ μας αλλά και με τη μέθοδο Pilates ή με οποιοδήποτε άλλο τρόπο θα επιλέξουμε να γυμναστούμε.
Με ενδιαφέρει πρώτα απ όλα να σας ακούσω, να χτίσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης και στη συνέχεια με συνέπεια και σταθερότητα όλα μπορούν να πραγματοποιηθούν.
Σας ευχαριστώ!
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Tonia σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι, Ελλάδα & online
- 13€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
