1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Andreas έχουν επαληθευτεί.
Andreas
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Body Building
Εξειδίκευση σε ασκήσεις με αντιστάσεις με προϋπηρεσία και σε ομαδικά τμήματα.
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Andreas
Καλώς ήρθατε στον κόσμο της προπόνησης!
Ονομάζομαι Τοντόροβιτς-Πηλίτσης Ανδρέας και ο αθλητισμός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου.
Μεγαλώνοντας σε μια οικογένεια με έντονη παρουσία στον χώρο του πρωταθλητισμού, ήρθα από πολύ νωρίς σε επαφή με την προπόνηση, τη μυϊκή ενδυνάμωση, τη μυϊκή υπερτροφία και την αποκατάσταση. Με τα χρόνια, αυτό που ξεκίνησε ως προσωπικό ενδιαφέρον εξελίχθηκε σε πραγματικό πάθος και, τελικά, σε επαγγελματική πορεία στον χώρο της άσκησης.
Είμαι κάτοχος τίτλου σπουδών ΙΕΚ Προπονητικής, με εξειδίκευση στην προπόνηση με βάρη και τη μυϊκή υπερτροφία. Παράλληλα, εργάζομαι για περισσότερο από έναν χρόνο σε ένα από τα πιο πολυσύχναστα γυμναστήρια της πόλης, αποκτώντας καθημερινή πρακτική εμπειρία και ερχόμενος σε επαφή με ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών, επιπέδων φυσικής κατάστασης και προπονητικών στόχων.
Μέσα από αυτή τη στήλη, θέλω να μοιραστώ μαζί σας γνώσεις, εμπειρίες και πρακτικές συμβουλές γύρω από την προπόνηση με βάρη, τη μυϊκή ανάπτυξη, τη δύναμη, την αποκατάσταση και γενικότερα τη σωστή προσέγγιση της άσκησης.
Πιστεύω πως η αποτελεσματική προπόνηση δεν βασίζεται απλώς στο να σηκώνουμε περισσότερα κιλά ή να περνάμε περισσότερες ώρες στο γυμναστήριο. Βασίζεται στη γνώση, τη συνέπεια, τη σωστή τεχνική, την προοδευτικότητα και κυρίως στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί το σώμα μας.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
- Σέρβικα
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Σέρβικα
Ο κάθε ανθρώπινος οργανισμός είναι μοναδικός και διαφέρει από αθλούμενο σε αθλούμενο. Βρίσκομαι εδώ για να εφαρμόσω όσα διδάχτηκα αλλά και όσα έζησα έως τώρα έμπρακτα ανάμεσα σε εκατοντάδες αθλούμενους μου. Ενδιαφέρον, όνειρα, υπομονή και συνέπεια χρειάζομαι απο εσάς για να καταφέρουμε να βγάλουμε τον καλύτερο σας εαυτό. Έναν εαυτό που πιθανόν να μην έχετε δει ακόμα αλλά και όταν τον δείτε να μην μπορείτε να το πιστέψετε. Γιατί με το να αγαπάς την γυμναστική αγαπάς την υγεία σου και με το να σου προσφέρεις υγεία αγαπάς τον εαυτό σου. LETS GOOOO
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Andreas σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Panos
Έγκωμη Λευκωσίας & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Aliki
Λευκωσία & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
SEDEF
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
