1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Μαρία έχουν επαληθευτεί.
Μαρία
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Μπάλα pilates
- Prenatal Γυμναστική
- Postnatal Γυμναστική
Δασκάλα Pilates με πιστοποίηση mat&props, equipment, απόφοιτη Επαγγελματικής Σχολής Χορού, διδάσκω δημιουργώντας εξατομικευμένα μαθήματα για όλες τις ηλικίες με προσοχή στις ανάγκες και τους στόχους τ
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Μπάλα pilates
- Prenatal Γυμναστική
- Postnatal Γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Μαρία
Είμαι η Μαρία Μουστάκα, επαγγελματίας χορεύτρια και πιστοποιημένη Pilates instructor, με εκπαίδευση σε Mat & Props και Clinical Pilates, και θα χαρώ πολύ να σε γνωρίσω και να σου μεταδώσω την αγάπη μου για το πιλάτες, μια μέθοδο που έχει να προσφέρει τόσα πολλά.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Στα ιδιαίτερα μαθήματά μου δίνω έμφαση στην εξατομίκευση και στη δημιουργία ενός στοχευμένου προγράμματος, προσαρμοσμένου στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Προσεγγίζω κάθε μάθημα με έμφαση στο mobility, την ενδυνάμωση και την ποιοτική κίνηση σε συνδυασμό με την αναπνοή ώστε να αποκτήσουμε έλεγχο, σταθερότητα και καλύτερη σύνδεση με το σώμα.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Μαρία σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Μυϊκής Ενδυνάμωσης που ίσως σας ενδιαφέρουν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Yannis
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Πειραιάς, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Νέα Ιωνία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Μυϊκής Ενδυνάμωσης
