1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Γιάννης και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Γιάννης
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Γιάννης από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Γιάννης από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
Αθλητής Εθνικής Ομάδας & τελειόφοιτος ΤΕΦΑΑ παραδίδει μαθήματα στίβου, ενδυνάμωσης, φυσικής κατάστασης και αποκατάστασης τραυματισμών .
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενος
Γιάννης, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Γιάννης
Είμαι αθλητής σπριντ (100μ. και 200μ.) και μέλος της Εθνικής Ομάδας, με πολυετή εμπειρία στον αγωνιστικό αθλητισμό. Παράλληλα είμαι τελειόφοιτος στο ΤΕΦΑΑ, συνδυάζοντας την πρακτική εμπειρία του πρωταθλητισμού με την επιστημονική γνώση της προπονητικής και της άσκησης.
Ως προπονητής, στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε αθλούμενο να εξελιχθεί μέσα από σωστή καθοδήγηση, εξατομικευμένο προγραμματισμό και συνέπεια. Έχω εργαστεί με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, τόσο σε επίπεδο εκμάθησης όσο και σε αγωνιστική προετοιμασία.
Πιστεύω ότι η επιτυχία βασίζεται στη σωστή τεχνική, στη μεθοδική προπόνηση και στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης με τον αθλητή. Κάθε μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες και τους στόχους του ασκούμενου, ώστε η προπόνηση να είναι αποτελεσματική, ασφαλής και ευχάριστη.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Κάθε προπόνηση είναι πλήρως εξατομικευμένη και σχεδιάζεται σύμφωνα με την ηλικία, το επίπεδο και τους στόχους του κάθε αθλούμενου. Απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, είτε κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον στίβο και την γυμναστική είτε είναι αθλητές που επιδιώκουν υψηλές επιδόσεις.
Η προπονητική προσέγγιση βασίζεται σε σύγχρονες μεθόδους, με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ταχύτητα, την επιτάχυνση, την εκρηκτικότητα, τη δύναμη, την αντοχή, την κινητικότητα και την πρόληψη τραυματισμών. Στόχος είναι η συνεχής βελτίωση της απόδοσης με ασφάλεια, συνέπεια και επιστημονική καθοδήγηση.
Είτε ο στόχος είναι η καλύτερη φυσική κατάσταση, η αγωνιστική εξέλιξη, η προετοιμασία για εξετάσεις ή αθλητικές δοκιμασίες, είτε η επίτευξη προσωπικών ρεκόρ, κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται ώστε να προσφέρει το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Πολύ καλός, έμπειρος προπονητής με καθοδήγηση και γνώση!
Είναι εξαιρετικός άνθρωπος ευδιάθετος και ταλαντούχος γυμναστής, ασχολείται πολλά χρόνια με πρωταθλητισμό και γνωρίζει πολύ καλά πως θα βοηθήσει τον καθένα και θα βγάλει το σωστό πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες του καθενός. Συστήνω ανεπιφύλακτα!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 15€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Γιάννης σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Anna
Λαρνακας Λαπηθου & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χριστος
Άγιος Αθανάσιος
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Σωτήρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα, Ελλάδα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός, Ελλάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
