1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Κατερίνα και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Κατερίνα
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 2 ώρ.
-
Μαθητές3
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Κατερίνα από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Κατερίνα από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Stretching
- Καλλισθενική γυμναστική
Αναλαμβάνω εξατομικευμένες προπονήσεις για άτομα όλων των επιπέδων στο χώρο τους ή με διαδικτυακή συνεδρία. Ειδικεύομαι σε μυϊκή ενδυνάμωση, λειτουργική & καλισθενική γυμναστική, mobility & pilates.
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Stretching
- Καλλισθενική γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Κατερίνα
Ονομάζομαι Κατερίνα Οικονομάκη και είμαι τελειόφοιτη στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. - Σ.Ε.Φ.Α.Α. Ε.Κ.Π.Α. με ειδικότητες την ενόργανη γυμναστική και την οργάνωση και διοίκηση στον αθλητισμό.
Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια Pilates mat & props – Base Academy καθώς και το Emergency First Response (CPR/First Aid – Adult), PADI για πρώτες βοήθειες.
Έχω εργαστεί ως προπονήτρια σε συλλόγους ενόργανης γυμναστικής και ακροβατικής και ως personal trainer ασκούμενων διαφόρων επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Ασχολούμαι με σχεδιασμό και υλοποίηση εξατομικευμένων προγραμμάτων ενδυνάμωσης, λειτουργικής και καλισθενικής γυμναστικής.
Επιπλέον, παρέχω και μαθήματα pilates και mobility με βάση τους στόχους, τις προτιμήσεις και το πρόγραμμα του κάθε ασκούμενου.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Ενδιάμεσο επίπεδο
- Προχωρημένος
- +2
επίπεδα :
Αρχάριος
Ενδιάμεσο επίπεδο
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
Παιδί
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Προσφέρω προγράμματα υψηλής απόδοσης, είτε στον χώρο σας είτε διαδικτυακά, για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Ειδικεύομαι σε:
• Ενδυνάμωση και functional training: για δυνατό και λειτουργικό σώμα
• Καλισθενική γυμναστική: εκγύμναση με το βάρος του σώματος για κορμί που κινείται με χάρη και δύναμη
• Mobility & Pilates: ευλυγισία, ισορροπία και μυϊκή αντοχή που αναβαθμίζουν την καθημερινότητά σας
Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη:
• Τους προσωπικούς σας στόχους
• Τη φυσική σας κατάσταση
• Και τις προτιμήσεις σας
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 125€
- 10 ώρες: 250€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Κατερίνα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stavros
Βάρη, Ελλάδα & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Ηλιούπολη, Ελλάδα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία, Ελλάδα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
